前言：深更半夜，无意睡眠，耗点精力，回望过去，写点经历。
抑郁，从14年开始，被一个女人背叛后，持续有两年的时间。每临深夜，无法入睡，精神亢奋异常，不能控制灵魂深处的千万思想，且除了坏想与消极无其他，另性格孤僻，行要与世隔绝。
在当时，我仍只认为是心中郁郁，难以放下，结症所致，因身体无恙，不影响工作，不影响与常人交道，任由其行，毕竟伤痛是需要时间修复。直到后来，遇见一件事情，只要闭上眼睛，就感觉到身边有个人，这绝对不会有错，因为人是有超然感知的，它似乎就是那个影响到我的未知，也是我要面对，要驱逐于身的东西，这样，我才能重新面对阳光，获得新生。
此后，我很害怕，但绝不是胆小，无论我换了工作，还是地方，它都在，期间也信了迷信，找了所谓的专业人士看过，均无效果，只要是一个人的，就能莫名的感应到，人多又无事……
念《地藏经》啊，超度冤情债主抑郁症很快会好的，阿弥陀佛，学佛吧
有鬼居住在你肉体深处了，给你带来了，消极自悲，绝望，许多人的病都和鬼有关。有人是真病，可有人却是异病，就是被鬼，魔出来的病。
两年很正常啊，我用了6年才忘记了一个网恋的女人=-=！话说也就一起玩游戏，打过电话没什么。
那是你心中的不甘不服
多晒☀多运动，多读书充实自己，结识新友，努力忘记过去，找到新的生活目标。慢慢就好了。
睡不着的时候，可以试试打坐。一般二十分钟就困了。
抑郁症是精神上的一种疾病，原因是之前受到精神、心理上的一些不好的影响，之后会形成思维惯性一样总是想着不开心的事情，甚至有时候觉得人生无趣。其实很简单的，到医院精神科找医生开点治抑郁的药，台湾产的 美抒玉，每晚睡前吃一颗连续两三个月，就会大有改善。
当今科技这么发达，还是吃药治疗吧！迟了就精神分裂了。这种病在古代无药可医，所谓心病还需心药医，可是人生在世又有几人能称心如意呢?所以在古代就有了其他的心理疗法，比如佛，道，跳大神，请神婆，金刚舞，天魔舞等等，但是前提是你必须要相信这些，半信半疑都不行。
抑郁是心理疾病。首先，精神疾病和心理疾病不是一回事。精神病人的认知和言行明显脱离正常，因为精神病人是脑神经受损了，所以无法有正常的言行。
而心理疾病是患者的认知不对。比方说抽烟喝酒对身体不好，可有人偏抽烟喝酒。打架不对，有人偏偏打架，这是心理疾病的范畴。
而长期的抑郁症状，易导致闷闷不乐，胸闷气短，对生活没希望，无心工作，食欲不振，甚至自杀。所以，得抑郁症的人应该找心理专家聊聊。
当然，能自己挣脱抑郁的枷锁最好。最好的办法就是，找一个正确的目标，为之奋斗，热爱生活。回报关爱亲友团。
附属一句，我不是专业的心理专家，只是心理学研究人员。但你找专业的心理专家，他们也会这么给你疏导进行认知疗法。
希望所有的抑郁症的同胞们，早日脱离黑暗，走向光明。和家人亲人友人，平安快乐的生活。