我猜大部分有个鬼压床的经历的人都知道，鬼压床的时候，你的精神是处于紧绷状态，并且能够看到一层朦胧像白雾一样的东西，想要侵入你的大脑，一般都是阻止它侵入。
由于我从小就经常梦魇，有时睡一个午觉都会来个四五次，我厌倦了这样的梦魇，我就做了个实验，在梦魇的时候，我放松精神，任由白雾侵入大脑，之后我经历的非常恐怖的事情，原来的白雾不在朦胧，我看到一个中年男子，它笑的非常恐怖，并且双手掐着我的脖子，面相特别恐怖，并且我记得我已经吓得睁开了眼睛，但是我还是看的见它，感觉他还在掐着我，当时我在学校的寝室里面我能清楚的听见我的室友还在闲聊，经历了这一次之后我再也不敢再梦魇的时候放松了，我猜测可能是我的大脑被侵入之后，它在我的大脑里面让我产生幻想，我姑且是这么认为的。
胆子真大，梦魇了还敢做实验，佩服
哈哈 每次被压都是出奇的内心恐惧 ，但不知道在怕社么就是在害怕
李时珍的皮
难道是马老师的学生
我也试过梦魇放松，真的会很难受，不过我真没看见什么东西，放松下来全身压迫感会增强十倍，最好的办法是努力咬一下舌尖，马上猛醒，我试过了
最好方法不停摇头，一会儿就解脱了。
我只要一个人睡觉就会被鬼压床（开着灯睡也一样）。每次被鬼压床的时候我就想尽办法使劲掐自己大腿，把自己掐醒。后面有几次掐也没用了就念：“南无阿弥陀佛”。
我TM放松了，然后。。。我又睡着了
我因为 之前几个月一直被这种事纠缠 就要了一篇经文。读背了。有一次被鬼压床了 身体不能动 就念经。刚开始念 就能动了。看到一个老人 穿的白衣服 转身就走 感觉他还在说 咦。。也不知道是熟了惊吓还是嫌弃。他一转身 走了2步吧 就变透明 没了。我一真开眼 哇 居然 刚刚没睁眼的。。
我也是常年梦魇 有时候 几天一次 有时候一个月也没有 朋友说是气血不足 。
我梦魇的时候就是睁不开眼 能听见周围有人说话谈笑 有次还听见我老公的呼噜声（其实醒后我才发现 老公睡隔壁房间） 我梦魇看不见东西 一般就是刚入睡的时候 努力半天让自己睁开眼 有时候控制不住 勉强睁一下就睡过去了。。我生完宝宝时候 总梦魇 甚至还觉得在我床前走来走去 但是看不见
还有睡觉手不要放胸口 我只要放 大部分都会梦魇 我经常做梦的时候本来是好好的梦突然也是变成噩梦 我觉得和心理有关系吧
为啥我放松后，就再也没有梦魇过呢，感觉还挺舒服的，就像高潮一样