老妖告诉你 (二）

我是老妖.我有故事~你有酒么?

(以下内容涉及封建迷信请十八岁一下的观众在家长陪同下一起收看)

鬼压床……

你有没有试过睡着之后忽然醒来.动弹不得.大汗淋漓.想叫又叫不出声.想动又动不了.而且感觉身边或者直接看到有什么东西在向你一步一步的靠近?心理无比惊恐却又无能为力.然后要么又睡着了.要么煎熬一段时间可以动了却发现什么也没有?

东方人说是鬼压床.西方人说是恶魔坐床头.其实都是睡眠麻痹.睡眠麻痹在医学上叫梦魇.是我们睡觉的时候出现的一种睡眠障碍.这一现象叫”睡眠瘫痪症”.所以”鬼压床”绝不是真的有什么压在你的身上.可能经历几秒或者十几秒这种现象就会小时.对人的健康没有任何影响.但是对心理会有影响.有一部分人还会经常反复发作.往往它的发生跟你的感受和心理状态有关.下面是关于睡眠瘫痪症的一些网上筛选出来的资料.

有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。

睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。

其实避免”鬼压床”的办法有很多.小时候我的一个长辈跟我说.睡觉只要把一只脚叠到另一只脚上面就不会有人压你身上.老社会老思想老办法其实对于一些生活小结用处还是很大的.我至今保持这个习惯.人之所以会恐惧.会害怕.是处于不了解.没听说过那个跳伞运动员还会怕高的.遇到什么自己解释不了恐惧的事情.查查百度.或者.你可以找我啊.我告诉你啊.下章我们说说那些似曾相识好像在梦里经历过.好像自己能预知未来的一些场景.假性记忆…

我是深汕老妖~ 我有故事.你有酒么?