声明：本人16岁，男，以下是我自己的亲身经历。绝无虚构！
我有几次鬼压床的经历，以下是我的经过。和一些自己的结论！
以前小时候做梦只知道有时候自己明明知道自己是清晰的却不知道为什么自己就是动不了，而且眼睛也睁不开，明明就感觉可以轻而易举的睁开眼睛，却就像是太极一样，我刚则刚，我柔则柔！反正就是睁不开！
慢慢长大了才听一些同学说和有我一样的经历是鬼压床。自己在网上也浏览过。情况和自己一样的。
这个网站我很久以前就知道了。可是我一直在注册的时候输入那个邀请码。每次系统都说我的邀请码是错误的。我晕！直到今天我才终于注册成功。所以在第一时间把我的经历分享给大家！也请有经验帮我分析一下。
言归正传！以前小时候只知道自己是清醒的动不了而且眼睛也睁不开。后来慢慢长大也有不一样的感觉。我自己分了类，
一：小时候不懂，感觉是清醒的动不了而且眼睛也睁不开。
二：慢慢长大了，每次做梦只要梦到鬼才会有小时候的感觉。而且梦到鬼的时候。自己很害怕。总有一种恐惧感!
三：现在的感觉。六年级之后是就初一了，我成绩不好被分到二班，(这个我觉得有必要说一下。）我那时候在农村读书，我们二班里的人全是一些混日子的，但也有几个别的是好学生。我那时候被分到二班的时候我还对青春期的一些不良习惯，还完全不懂。直到现在什么打飞机啊，一些脏话，是出口成章!在二班读书他们总说那个那个打飞机。而我又完全不懂后来就问他们。嗯，你懂的！后来我就染上了飞机。直到现在还有时候飞一下。
长大了对一些感觉也有了新的认识。我有一个破手机，网速慢，有时候睡不着了就拿出来看一些不良图片，一看就有时候要打，打了之后，就睡觉，但是我睡了没有多久！鬼压床就来了。感觉是，突然之间动不了，而且说不出话，眼睛也睁不开，最不一样的一点就是，在鬼压床的那一瞬间，我脑袋里面就突然翁翁翁翁的响，而且伴随着的是眼睛一直咪个不停，就好像周围有磁场在干扰我脑电波一样。我能凭自己感觉是身边突然多了一个人，而这些感觉都是那个人带来的。他来的很突然，就像一阵风一样但没有风声，而且我眼睛的感觉是周围一片漆黑，但我很清醒，我一直在尝试一些办法让自己醒来，因为我在网上看过，所以也知道一些方法，但有没有用就不知道了，死马也只能当活马医了，我用尽全身力气让自己的脚动，或者让自己的舌头动起来，但过了一会儿就好了！我自己认为那些办法是没用的。把我吓到一晚上都是开着灯的，也不敢睡了。后面几次都是一样的，打了飞机之后，潜意识告诉我，肯定等会又有鬼压床，自己也不敢睡，因为我一但睡了我知道那个东西还会来找我，但我太困了，睡了没1分钟，我脑袋里突然就翁翁翁翁的响个不停，而且眼睛一直咪个不停，全身上下动不了。我也能感觉自己身边突然多了一个什么东西!这完全是感觉，虽然我没有什么第六感我也不相信自己的感觉，但在鬼压床的一瞬间我可以打包票我的感觉很灵！至此以后我再也不敢凌晨打飞机了！青春期的娃娃，爱帅点但一想到鬼压床的感觉我就怕，身上特意挂了一个观音！但好像不管用啊！谁能帮帮我！
专门注册个号，来回答你的问题。
我有过类似经历，也查过资料，我可以负责说不是灵异时间，用西方医学解释也比较难。
其实主要是中医的一些问题。大概是阴虚，头晕，大脑供血不足之类的原因。补充先天，提升阳气，强大意志力可以根治。
首先说意志力，遇到这种时候，我可以控制自己1分钟内醒过来，然后起床清醒一下再睡就好了。传说战国有个暴君，梦中杀魔，男人应该有这样的霸气，怕什么。有时候我甚至能控制梦境发展，不过一开始控制，基本就要醒了。
其次说调理身体。肾为先天之本。如果你有阴虚，可以吃些六味地黄丸、或左归丸，两者绝对有差异，我吃六位就绝对不舒服，吃左归就很好。补充阴气，阳气自然也得以提升，同时补充营养，改善习惯。
如果我没说错，你会常头晕，可以每天倒立5分钟；
血液循环不好可以吃一段时间龙血竭；
科学，自信，强大。
老子回复了一大篇，你给老子吃了？
我目前在学习催眠！有个自我催眠叫梦控。就是控制梦境中的自己行动和梦境剧情！鬼压床医学角度来说就是睡眠瘫痪症！是由于长时间干重活，导致体力透支，在睡眠的时候导致的半睡半醒间，由于内心的恐惧会被大脑投影出想象中的恐怖东西，所以就看到了你害怕的东西比如鬼！如果你是这样的话，建议你睡前喝杯牛奶或者吃点水果，这样可以辅助到静心安眠的作用。我最近在研究催眠，可以的就一起探讨吧！
打飞机会使你泄精,精是人的根本,所以你是精气不足,而被灵体侵犯….建议你不要看淫书淫戏 , 因为会使你心生邪念忍不住打飞机并引来邪魔, 本人也在戒打飞机, 自从知道吸精气鬼的存在
我现在大二 第一的时候有段时间天天进这个网站看这些灵异故事 后来就出现鬼压床了 只要一睡觉 不管白天还是晚上 我都有这种感觉 大脑是清醒的 可以听到身边的所有声音 但是怎么都动不了 想发出声音也发不出来 有时候白天在教室上课就出现了这种情况 然后朋友看完不对劲就把我弄醒了 然后就醒过来了 后来经常就这样 在网上也看到过很多自我解脱的办法 开始的时候还蛮管用的 就是遇到这种情况就在心里默念 啊呜南弥陀佛 然后就醒过来了 后来暑假回家 我外婆带我去庙里拜了各种佛 还给我叫魂了 还给我找了野桃树枝柳 红红绳绑了一小枝压在枕头下 后来就再也没出现过这种情况了
鬼压床时一直深呼吸 这是我有一次一晚连续梦魇4次的经验，我几乎每晚都会梦魇几次深呼吸百试百灵，还有听音乐睡觉不会梦魇
我想这是一种生理问题，就是你的大脑意识先于你的中枢神经醒来所以意识是清醒的但是四肢是不能动的，让你产生错觉认为鬼压床
我只能说， 我和你经历的一模一样 但是我很少打飞机
我每次鬼压床要来的时候 感觉身边环境和周围的气氛感情不对劲。
不敢睡 可是又睡了 感觉身边有个人 网上的那些方法都不行
久而久之 也就习惯了。 就让它压 第二天醒来啥事也没有。
我也有过，不过不是打飞机，我喜欢睡前打坐一小时，谁知道那次动不了了，之后调节了呼息就沒事，所以遇事别紧张，淡定