从小学到大学鬼压床遇到好多次，感觉是不用说了 ，我想大家都知道，我有个破解之法，就是靠毅力把自己弄醒。我还是先说说我自己的情况吧。
那是在上大学放暑假的时候，由于好久不在家，放假回家就和我妈妈聊天晚上的时候聊得太晚了，不知不觉就睡着了，具体是凌晨几点我是不知道了，当时是这样的感觉，之觉得自己模模糊糊，感觉有人向自己的面部靠近，这种感觉大家很好体验的，就是用自己的手慢慢的靠近自己的脸，就是那种感觉，这个时候的我就已经变的很清醒了，但是我是醒不过来的，也是叫不出声音的 感觉被什么东西压着 不能动，不能说话。
可能是我毅力太强了，我就断断续续的喊我妈妈：我说妈，快点叫醒我。当时我妈妈恰好也醒了，她叫了我一下，接着我就没有事情了，从那以后我在也没有遇到这种情况了。
我想说一个多月前我也试过这样，我没有你好彩，连续几次这样，挣扎几次先醒到
我也有过“鬼压床”的经历，我也不知道这属于灵异现象，还是生理现象，就是意识清晰，但是身体不能动。后来我练习瑜伽以后，就用瑜伽的深呼吸法，和苏醒方法来破解。没有练过瑜伽的朋友我觉得就是深深吸气呼气，反复几次，让自己的仪式强烈，或者更多阳气强盛起来，从手指尖和脚趾间开始一点一点动起来，就好了…慢慢自己学会从“鬼压床”里面解脱出来就不害怕了。偶尔再遇到，就记得深呼吸，睁开眼，动手指，就好了！