本人女，多年鬼压床经历。没出来工作之前，一切都是正常的。
出来工作后，住进了一个集体宿舍，睡在一个空的上床。当天晚上，刚睡着，便感觉有人掀开了我的被子，然后一双手掐上了我的脖子。快要断气的时候才醒过来，看看周边并无异样，问室友也说没发现我有什么不正常现象。从此，只要一睡着，不管白天黑夜，必然经历一模一样的事情，掀被子，掐脖子。后来工作了十来天，不堪其扰，离职了。从那时候起，鬼压床便如家常便饭一样。
再后来结婚生子，怀孕期间又恢复了正常。很多人说鬼怕孕妇，所以不敢近身，我一直以为鬼压床是因为自己身体不好，阳气弱，与鬼神无关，但是怀孕后居然正常了，让我不得不怀疑。再后来，生了孩子一年后，又开始了鬼压床，只是没那么频繁了。
后来母亲得知此事，给我找了师傅看，也做了场法，那两年无比正常。然而，两年后，慢慢地又开始被压，只是不频繁。至今，仍然如此。期间，尝试过无数方法，摆鞋子的方向、枕头下放剪刀、戴开光护身符、养黑狗，被压的次数是少了，但是不能完全杜绝。
不知道有没有高人指点一些有效的方法，不胜感激！
很简单，佩戴楞严咒咒轮，或者在卧室放佛号
鬼压床，身体正气不足，外邪容易入侵。只有补充气血，身体正气足，就能抵挡外邪。所谓正气存内，邪不可干。身体好，才是真的好。医圣张仲景有个效果很好的方子，薯蓣丸，吃一段时间身体气血补上来了，就没问题了。
有道理，正努力补气血。
最近怎么样？严重吗？
最近没有。
用艾灸补阳气，阳气一足，火力就旺，气血充，沛，鬼敢欺吗，来就受伤。
有时侯气血方刚的男人也避邪，鬼也惧怕，就是身体好，阳气足，鬼不敢近身，唯有体虚的，六甲不全的，运势不好的，或和鬼结仇的人才招鬼。
我现在也是想方设法补阳气。我这辈子连鸡都不敢杀，也没跟任何人结过仇，遇上鬼压床也是在那个宿舍遇上的，即使那个鬼是枉死，也与我无关，一直纠缠就不对了，我一个弱女子，自己的生计都成问题，也无能为力去帮它。
用阎浮守护心咒，是不是“大师”就看他知不知道这个神咒。到了一定修为，无论佛道耶回还是民间神坛，只要是劝人行善的正教好坛，都会有护法神或者祖师传下这个咒语。
不知道的说得再天花乱坠都没真本事（但是自己没本事不代表不能借助佛号的威力）。这个咒专用于护持众生的，一切诸天鬼神都会尊敬。我本人还没得天神传法，还是师祖、家师得传后让弟子们广为流通。
咒音是：阿卡尼 尼卡尼 啊V啦 曼隶曼哒隶 娑哈！
对付鬼压床绝对是小事，即使是鬼王魔王邪神遇到这个咒也只有逃得远远的。
好的，谢谢！
那个阎浮守护心咒有用吗
条件可以的话看一下中医补一下气血，不然平时食物里面可以放少量红枣还有枸杞在里面一起煮来吃，还有平时多运动。
还有注意休息和饮食要规律，不然也会影响到气血流失，在慢慢恢复气血时可以搭配道家“金光咒”，晚上快要睡觉读20次。
天地玄宗，万炁本根。 广修万劫，证吾神通。 三界内外，惟道独尊。 体有金光，覆映吾身。 视之不见，听之不闻。 包罗天地，养育群生。 受持万遍，身有光明。 三界侍卫，五帝司迎。 万神朝礼，驭使雷霆。 鬼妖丧胆，精怪亡形。 内有霹雳，雷神隐名。 洞慧交彻，五炁腾腾。 金光速现，覆护吾身。
你的情况我出现过数次，压双手双脚、脖子我都有过，而且还连续梦中梦，每次这些状况出现之前我都会有个前兆，就是身体疲劳、内心带些恐惧。只要这两种前兆没出现我基本不会出现鬼压床，试试我所讲的。
我不敢确定鬼压床是不是只有身体虚弱引起，所以建议你补气血同时读道家的“金光咒”是让你相互结合，可能效果更好，气血足阳气依然也充沛再加上道教神乎其神的“金光咒”应该会奏效。但是如果还是没效果，可以加我扣扣1084980856，我会引荐一些人给你，只是人家愿不愿意帮你我就不敢保证，因为高人都通晓坚信因果，一般不会插手其他人的事，只有我这种爱装逼的人才会插手。
我一直有运动健身，也经常煲些补气血的汤喝。回忆最近这两次被压，都是回了老家长途开车比较累，内心并不恐惧，就是累。
金光咒在人睡着过后，意识涣散了，就会自动散去！
怀孕过后，得天之护佑，鬼不能靠近，你这种经历情况一样，被鬼纠缠，需要看八字，确认八字强弱，五行阴阳等，在看你面相，眉心，在确认你是被什么纠缠，才能知道应该怎么做，如果是鬼，就得谈判，谈不好的话，就用强硬的办法，
为何金光咒意识涣散就会消失，这是啥理论，小弟还是第一次听说，不知道兄台能否赐教
金光咒，念咒过后，是用自身的精气神来保护自己，当你睡着以后，身体机能都进入了睡眠状态……所以定力不够也不行，定力够，睡着了也会有用，不过没修炼过的没有定力
嗯，我也点感觉是靠定力冥想金光守护自己，或者像你说的调升精气神，不知兄台你可验证过金光咒睡后开始没了效果的经历吗？
验证过了，我师父教了我更好的方法！
不知兄台能否分享下验证了金光咒只要定力一散就没用了的过程和经历？让在下能够增长下见识，不胜感激
这个所说的定力是修炼得来的，一般人睡着了，没有修炼过，就没有定力，自然也就散了，因为意识涣散了，这也是为什么人睡着了过后，会被鬼压床，醒着的时候不会的原因之一
那是定力使金光咒发生作用了才可以抵御阴属性物质，还是说只要有定力不需要金光咒也能抵抗阴属性物质？兄台
金光咒配合掐诀，经过修炼到一定时候，念完一次，马上就能感觉到自己全身一震，从内到外，被气包围着，你得修炼了，才知道！说不清楚
能否加下你的联系方式交流交流？兄台
你留下，我加你吧
好的，兄台，我QQ1084980856
我根本不可能遇到能看这种事的人，遇到的全是骗子，动不动就要钱。所以我毫无办法，只能想办法提升自己的阳气。
请一道符咒就好。
根本不可能是一句自我否定句，就是遇上了你也会排斥在外！所以你遇不上的，骗子太多，不可否认，我从小就经历鬼压床，我还以为我很惨呢，不过现在我好了，网上有很多办法，劝你不要随便试，金光咒虽然很好，我也念了几年了，得有人传，不然
真有其事？
没出来工作之前我压根不知道世上还有这种事，现在也是被逼得没办法，大庙小庙都去过了，看聊斋里面说可以去城隍庙告状，附近要是有城隍庙我早去了。
如果你说的是真的话，看来世上的确有很多未知事物说不清道不明的，因为我曾经也经历过一些说不清原由的事情
会不会是宿舍或者那张床的问题呢
当然是那个宿舍不干净，有可能之前睡那张床的人死了，是他杀还是自杀就不知道了。关键是我早就离开那里了，事情也过去十几年了。
三魂归下位，净下宅，符咒在身就可以了，但灵力不是永久，就像你说的前面也做了法事，稳定了2年，但后面一样的会来，可能跟你的体质有关。我写的帖子把鬼压床说得很清楚，有时间可以去看看。（一个渝州现代民间道士）
卧室放把扫把
我三十今年，小学六年级开始，这么多年陆续被压 严重到每天都有，最松的半个月一次，就在一次搬家后彻底好了，几个月再没有一次，不知道什么原因
可能是你原来住的地方磁场问题。而我已经搬了几次家了，远的近的都搬过，始终没办法。
我以前也是，因为一直铁齿，不相信。也试过带各种玉佩，开光的佛珠之类的，都不管用(或是只管用一段时间，又没用了)，后来我生了一场大病，病得快要死的那种，我家人都签医生拿的证明，(就是可能会抢救不过来)，后来好了以后，因缘际会吧，我就相信了佛教，一边念地藏经，每天念，大概念了两年，这种现象就越来越少了！(记住要回向)，后来就慢慢的变少了。现在是没有了，但是我还是会晚上念金刚经，也是每次都要回向的。
回向给谁啊？
你的怨亲债主，我有回向文的，你加我qq吧，我的空间里有，291336450
侧身睡或者是趴着睡，都不会鬼压床，平躺睡很容易把手放在胸口，压迫心脏，只要把手放在胸口睡觉很大一部分会做噩梦或鬼压床
过去曾经也有过多次鬼压床，有时候梦见各种不同的人物，吓死我了。后来在家大门内贴张基督教的十字图现在几乎没有了。
我今天是侧着睡被压的真难受，以后这个侧睡办法可以被抛弃了啊。回头我趴着试试