我被不明灵体缠上了，求大神指点

没事多运动，多晒些阳光 屋子里多放一些有年代的木属性的物品 你也可以去买点香烧尽把香灰保存下来化一碗水，睡觉的时候把香灰化的水往床边洒一圈 试试看看

1 和你有某种关系 2 只是闹着玩
能谈就谈 谈不了锤 留在身边大部分情况都不是好事。

该不会是老板故意把你献祭出去，他好解脱吧？

前些时，下了场大雨。我在上班的路上打湿了鞋袜，于是就在学校超市买了双拖鞋换上。谁知到了中午时我忽然发现我的十个脚趾头都在充血，还能看到有血丝从脚趾壳中渗出。我当时上网查了下，网上说的都是脚受伤后才会出现这种状况。但我的脚并没有受伤也没有任何不适感。我找了我家附近的一个医生问了下，他也说不出原因，他只是建议我去医院血管科做个检查。我怀疑又是那个灵体做的怪没去医院，过了两天后我的脚趾自己恢复了正常状态。

每天念楞严咒，降妖除魔最厉害

我刚被那灵体缠上那会，在网上搜到的是不动明王降魔咒。也是要念108遍，念完就能睡个安稳觉。但我不知道那灵体是什么只能起到驱赶的作用。后来又再网上看到有个经常念经的朋友被灵体盯上的文章。有人劝告他经是不能乱念的有可能伤到灵体被它记恨。惹到一个就够我受的，我怕惹到更多。只有在难以忍受的情况下我才会念咒。我之前还去寺里花800元求了驱邪手链，发现又掉坑里了，没有任何作用。后来看网上推荐花10元买了个葫芦挂床头都比寺里的东西管用。

佛家那一套咒语没用，找个道士就解决了。简单！

跟着我的这个灵体能知道我想什么也知道我说了些什么。记得当初坐在办公室里想着怎么对付它，想着想着头忽然疼起来了。我赶紧在网上随便找了篇新闻分散注意力，没过多久头就不疼了。
去年9月份开学时来了几个新同事，中午午休时我劝过一个同事不要在办公室里睡觉。第2天它就打碎了我手中的镜子。它似乎不喜欢我和别人谈论它。
昨天发完贴后我骑车出去游泳。一出门我就发现天空中飘着小雨，一开始雨点很小我没在意，谁知雨点越下越大。我只好调转车头回家。回家换掉泳裤后发现外面没下雨，我一惊！难道又出现幻觉了？我走出家门寻找地上的雨点，走了20多米路都没发现地上有下过雨的迹象。一抬头才发现路边的车上有雨滴。我松了口气，你不想我游泳是吧！我偏要去。
我今天还是会去游泳，你有本事再下次雨给我看看。

昨天下午的河面上多了一些漂浮物，多半都是些水草木屑。它们看起来不多但分散面很广，游在水里有种被它们包围的感觉。游着游着天渐渐的黑了下来，我前面的水面上漂过来一条死鱼，大概有七八两那么大。我一喜心想可以带回去送给隔壁家那只可爱的橘猫吃。当我的指尖碰到那具冰冷的死鱼尸体时突然有种毛骨悚然的感觉，我想起了以前的和眼前情景非常相似的一个噩梦。
这一年多以来我做个好几个和灵体有关的噩梦，但只有2个噩梦记忆犹新。第1个噩梦让我撞邪，第2个发生在今年2月。我清晰的记得我在梦中在河里游泳时抓到一条大概一斤重的活鱼。我高兴的把它带回家对妈说：我抓了条鱼把它炖汤吃吧！就在这时我听到一声尖叫，立刻清醒了过来。清醒后我十分肯定的是那声尖叫是我自己发出的声音，并把我从梦中唤醒。我忽然感受到那条鱼就是自己，如果那条鱼是自己，那梦中的我又是谁？难道梦中的我和鱼都是自己。我越想越乱，再也睡不着了，似乎隐隐感觉到再睡下去就会被吃掉。
没过几天我就感冒了，喉咙疼，咳嗽得很厉害。一点小毛病居然病了半个多月才慢慢好转。
昨天遇到的情景和梦中十分相似，不同点就是我这次遇到的是条死鱼，是准备送给猫吃的。

楼主自己的心在作祟罢了。
但是总觉得楼主说的话半真半假

我是2017年9月去学校上的班。学校所在之地有点偏僻，交通不方便，老师上下班有专车接送。
一开始因为路线不熟我每天花在路上的时间都要3个多小时。工作时间又是早上7点到晚上6点半。于是我就向老板提出让他帮我在学校租间房，他十分爽快答应了，他当时看起来还很高兴。
老板租的宿舍是3室1厅，一开始有3个人住1人1间房。我住的那间最小（其实是厨房，里面有水池）我在11月中旬的时候才正式住进去。
半个学期后，住在一起的那个同事辞职走了。老板也很少来宿舍住（他还有别的生意要管理）。
一晃到了2018年4月中旬学校的蚊子多了起来，我晚上趟在床上没多久就遭到蚊子集群式攻击。一般来说一巴掌拍死一个蚊子带点运气成分，每一巴掌都能拍死蚊子那就是灾难了。我买了些驱蚊工具但都不管用，只要一关灯蚊子就会不要命的向我发起攻击。一天半夜起床开灯一看我两手全是血（那都是我的血）。
我受不了了，第2天1见到老板就把手臂给他看（上面全是包）说我在宿舍住不下去了，我要回家睡。老板当时十分热心的对我说他现在外面的生意很忙以后没什么时间管这里，你就住我那间房吧！我那间房里有空调，开了空调就没什么蚊子了。
当天晚上他就和我一起整理房间，搬了个床架（上下层）到他的那间房。还和我一起打扫清洁（他有段时间没住了）一直忙到11点多钟。我当时受宠若惊，还以为以前误会他了。我和他第一次见面时对他印象并不好，他张嘴一个朋友闭嘴一个朋友，好像他多讲义气似的。我当时的第一反应是他难道不知道朋友是拿来卖的吗？特别是他这种常把朋友挂嘴边的人。不过我转念一想，我做事拿工资他能出卖我什么？我那段时间因为打球把脚给扭骨折了还没完全好，走起路来一瘸一拐的不太好找工作。这份工作是我真正的朋友介绍的。
一开始住进去时就觉得房间里的空调运行时发出的声音有点怪异，但开了空调后蚊子的确少了很多，每天就那么2 3只在眼前晃来晃去的。对于和蚊群战斗了好多天的我来说这里简直就是天堂了。我住在这里睡眠质量好了很多，但让我觉得奇怪的是为什么我白天上班时怎么还是昏昏沉沉的呢？
5月16日凌晨醒来，天还没有亮。我用手机看了下时间才4点钟，于是把手机1扔继续睡。在梦中我回到了家里，家里莫名出现了一个受了伤的人。我还没弄清这人是什么情况时就看到窗外有2个像警察的人在挨家挨户的搜查着什么。那2个人来到了我家门口想闯进来，我下意识的挡在门口不让他们进，他们把我推倒冲了进来。这时家里忽然冒出一个人来和我一起对付那两个人。我们一起闷死了那2个警察并把他们用棉被包成了2个粽子（我看过侠客行）。然后我和他约好1人处理1个粽子。我抱着粽子鬼鬼祟祟的走向垃圾堆，1路上躲过了好几个邻居。当我藏好粽子回到家后发现原来家里的人全都不见了，床上躺着的是我妈。惊醒后就是第一张贴描述的状况。
那天我上班做的第一件事情就是在网上解梦。网上说梦里杀人见血是好事，不见血是大凶。我当时就直冒冷汗，我在梦里没见到血。我仔细地回忆梦中情景：那个和我一起杀人的人当时给我的感觉他是我亲人。但我是一个人住的（我妈骨折不能下床不住在家里，还有个姐姐出嫁了），为什么他会给我那种亲人般的感觉？如果他真是我亲人我怎么会记不清他的相貌？我连他是男是女都分不清，但在梦里我却很信任他。梦中那个受了伤的人我也记不清他是男是女，还有那2个警察我也想不出他们的长相。整个梦中我只能看清邻居和我妈的脸。