很多网站，很多人都从科学角度来解释鬼压床是假的，是因为睡觉姿势造成的。但我知道鬼压床真的存在，我有亲身体验。
我是1990年参加工作。参加工作时在乡镇，到2003年调回县城担任了一个局的局领导。
在乡镇工作期间，我先后在7个地方住过（那时候单位安排宿舍的，都是单人单间）。
1995年5月到1996年3月，我在一个与临县交界的一个乡镇工作，住的是一个老办公楼二楼，楼板房。我的房子朝南。
在这不到一年的时间，我先后有过5、6次睡觉中突然惊醒，感觉到全身不能动弹，但头脑好像很清晰，拼命挣扎、拼命喊叫却动不了，也叫不出来。
挣扎几分钟后突然轻松了，能动也能叫了。
那时候年轻，也不知道害怕。奇怪，这么多年来，我只有在那几个月才发生过那种事，其他任何时候，在任何地方睡觉都没发生过，这用什么睡姿不正确解释不通，后来回想起来可能那座房子比较邪。
不常住人的老房子容易遇到这种情况
你这个挺神奇的
怎么可能是鬼压床
你只不过是生活压力的原因，再加上一些个人因素
以为遇到了鬼
我还和鬼一起睡过觉呢
秦始皇知道不，我天天晚上跟他老人家喝酒
别封建迷信了好吧
真的有鬼压床我不敢否认，但是的确很多鬼压床都是假的都的确是科学解释的那样跟睡觉有关系，作为一个曾经资深被所谓鬼压床的亲身体会着，在最初几次也的确很害怕，到后来甚至想管它呢知道是假的继续睡吧，反复自我研究鬼压床，发现，当感觉今晚睡眠不好要鬼压床时保持侧卧睡或趴睡，就会完全避免，就像手压脖子，压胸口睡容易做噩梦一样，还有像我自己平躺睡临睡着时发现迷迷糊糊要打呼噜惊醒提醒自己不要打呼噜，然后又迷糊睡去又开始，反复几次后决定动身侧卧直接睡着。平躺接近睡着时意念灵魂出体飘起来，还真的感觉出来了但不是很高，但很快就醒，魂立刻回位，这个只做过一次，吓到了也怕，不敢再次尝试，以前经常常识处于临睡着迷糊状态下，去看清一些东西，还有知道在梦里去控制自己，但结婚后就不去尝试了，就不会再出现了，鬼压床真的是身体睡着了，但大脑部分意识醒了或没睡着，造成的控制不了身体，就像以前经常一个手压在脑后睡觉，经常半夜醒来，发现有个陌生的手碰到自己脸，后发现是自己手压的麻了完全没有知觉了，胳膊肘以上有直觉能动，以下连动都动不了，知觉都没有，即使这只手抓那只手就像抓陌生人手一样，因为没有自我感觉
只有自己体会了那种事，才知道科学解释的就是屁，老房子或者房间长时间没有人住，都会发生