灵性与宗教
宗教〈「宗教」的英文religion可以回溯到拉丁文religare，意即「重新连结」，也可以被解读为「与神的重新连结」。根据作者所述，她的灵性名字「欧米娜•欧涅克」的意思就是「灵性的回归」之意。我们也可以说，欧米娜传达了自己本身的灵性信息，也提供了在人们能够理解范围之内的内容，希望能够藉此触发每个人与自我内在那个真正、神圣的自己——灵魂——之间的重新连结。与此相比，许多宗教都具有较明确的结构，并与外在的形式和信仰的规范紧密关联。〉就像是通往神的阶梯。我了解并尊重所有的宗教，而我也相信，它们在社会中具有非常重要的地位。
参与建立于我们这个社会中的宗教，是个人学习历程与成长的一部分。所有宗教都提供了目的以及对更高力量的信念给它们的信徒。基本上，所有宗教都教人要做好事、要仁慈、体谅。也因此它们都非常有价值，因为宗教指导人们该如何做个好人。
年轻的灵魂确实需要某些方针的指引，帮助它理清何谓好与正确。要是没有这种外在的指引，灵魂就会缺少必要的手段来调整自己生命的方向。宗教有可能终其一生都是定位的方式，而重视心智的人则是在科学中找到属于自己的指引和解答。他们只相信可以用科学来证明、并且符合他们自身逻辑概念的事情。他们不接受奇迹，也不相信有灵性世界的存在。剩下的其他人则是信仰这个有限的物质世界，而他们所需要的灵性智慧也同样非常有限。许多人认为死亡就是终点。
随着灵魂成长到一定的程度，它会开始接受并吸收更广泛的信息。在这些转变期，灵魂的成长会加速，而许多阴暗面也会开始浮现。会出现这样的状况是因为，比之前更大量的光与爱正降临在地球上。这个转变过程的影响之一是，许多人会对现有的宗教失去信心，同时变得非常焦虑。他们有越来越多的问题是宗教无法回答的。
根据我对造物者(或说神)的了解，祂最初的想法是要让人类拥有自由意志去选择自己的经历。而许多教堂和宗教用自创的规定、律法和架构来限制这样的自由意志。它们剥夺了个人的自由意志，不让他自行决定什么才是正确的。从至高无上神性的角度来看，万事万物皆无所谓好坏，因为一切都是为了让灵魂体验并成长而存在——而无论如何，也不存在任何批判评断。
灵性与宗教不同。宗教通常是在限制你什么可以做、什么不可以做，并且叫你要相信。但灵性却是更宽广的，因为你会学到如何运用自身的能量，做一个独立、自由的个体。只要你仍受到某个宗教的吸引并遵循它的规定，你就无法如此自由。
如果你下定决心要开放自己去接受更开阔的灵性信息，如同我这本书中所披露的内容，那么这些信息只会强化你在过去信仰的宗教教诲中所学习到的一切。所有你从经验中学到的东西都很有价值，因为这些东西现在都成了你个人的经验谈，你可以与他人分享。分享是身而为人非常重要的一件事，同时也能够保持灵魂的平衡。
