如何进行疗愈及自我疗愈
你必须要知道，身为神圣的存有，你拥有疗愈自己的力量。而自我疗愈又比你试图去疗愈他人要好得多，我们应该随时能够去爱他人并给予他人抚慰，但是，我们一定要在拥有许可的状况下才能这么做，同时也要明白，对这个灵魂来说，有时候是他的业力在发生作用，或者是他正在经历某个他所需要学习的课题。
所以，在疗愈他人之前一定要特别小心，不要违反了自然法则。同时你也必须注意，他们有可能是刻意将疾病引来，好让这股必须要转移到他处的能量有地方可去。因此很重要的一点是，我们并没有做这个决定的权利。至高无上的神性法则中规定，一个人所要体验的所有经历，都必须是由这个独立个体在这一世开始之前就先决定好的。
如果你很担心某个你非常在意的人身怀病痛，以下是你必须要遵守的步骤，用以确保你自己能受到保护，而且没有剥夺他人必要的经历。要记住，这一世的生命只是短暂的停留，而灵魂是永恒不灭的。通常最痛苦与最艰难的经历也是最有学习价值的经历。如果你想要帮助他人，首先你必须要先和他们谈过，确认这么做没有违背他们本身的信仰。
你不能干涉别人自己作的选择。接着你一定要告诉他们，能否痊愈，一切端看更高的力量如何决定。如果他们痊愈了，那就表示这场病痛并非必要的体验，而如果他们没有痊愈， 那就表示这场经历中有他们必要学习的课题存在。
整个过程中他们可以在场，也可以在完全不同的地方。时间与距离并不会影响神圣力量的效力。如果当事人在现场，那么可以让他们躺下，双脚脚掌互相碰触或是双腿交叉，闭上双眼专注在第三眼的部位，心里想着在他们的脑袋里有一面电视屏幕。他们应该先深呼吸三次，然后放松。你则是背打直坐在他们身旁的椅子上，双脚互触、双手轻握。你也先深呼吸三次，然后专注在第三眼的位置。
现在你开始观想这个人的脸在一颗雪球中。然后你观想自己拿着这颗雪球，把它丢进充满了爱与慈悲的海洋中。那里有一道蓝白色的能量流，由进化的灵魂和扬升大师们的能量所组成。它从神的中心向外流，流经所有层界及宇宙。你想象这颗雪球被吸进这道能量流之中，化作它的一部分。这时你说：
「以神圣造物者之名，如果可以，我请求将这疾病带走。我们接受祢神圣的决定，无论结果是什么。我感谢所有一切。巴拉喀·巴夏得(Baraka Bashad)。」
这样就可以结束了。你可以在相隔千里之外的地方进行，只要你事前先和对方讨论过。你也可以晚上临睡前躺在床上进行。只要事先让对方知道你会这么做就好，这样他们就能够在那个时候放轻松并做好接收的准备，因为他们自身能否吸取能量也是非常重要的事。我们必须明白自己可能会用到这股属于自身的能量，但其实我们并没有在做疗愈这件事。我们得知道自己的确有能力指挥这股能量，也可能真的做到了。
但如果自我开始浮现，而这个人开始觉得一切都是自己的功劳，那么这就很危险了，因为这么做其实某种程度上算是在操弄神圣的能量来源。我们一定要时时刻刻感恩那生出能量的伟大源头，并对自己能够使用、指挥这股能量而心怀感谢，而不是嚷嚷着说我们在疗愈他人。
而要疗愈自己，你也得遵循同样的步骤，只不过观想时雪球中的脸变成是自己。躺着是非常好的姿势，因为这样比较放松也比较能专注。
另一个步骤是看着对方或你自己的脸时，用一股纯净的蓝白能量将之环绕，请求保护对方或是你自己，同时持续送爱给那个人，并且看见自己也被相同的光和能量所包围并受到保护。试着在那温暖的能量流遍你全身时，好好地去感受它。你越是专注其上，它的能量就会越强。不过，你必须对它没有任何怀疑。
在冥想或进行疗愈前，最好先召唤你个人的指导灵来保护你，避免你遭受到不好的灵体入侵，让它们利用你的身体来迳行其事。许多人目击过这类事件，而且也被记录了下来，也就是俗称的邪灵附身。这些不幸的事件会发生，通常都是有人想要去验证某些超自然或灵异现象，但自己却没有足够的了解或适当的保护。这种事情一旦发生，就算没有毁天灭地，也足以让人身心大受影响，甚至可能造成这个人原本已经规划好的生命经历戛然而止，使得他不得不再次投胎，重新再经历一次那些不必要的课题。
许多寻求灵性启发的人都会掉入这样的陷阱，就因为想要验证这类危险的经历。然而，我们大部分人都已经经历过这些严峻的考验，并且懂得回避这类事情，因为从过去得来的经验让我们感到深深的恐惧，同时也知道自己早已体验过，很清楚我们没有这种能力或欲望想要再次遭遇同样的事情。一旦灵魂体验过或学习过某个课题，出于记忆以及不想再次重复同样的事，它就会避免这样的经历再次发生。不过有时候人类还是会因为没有注意，同时忽略了自己所发出的警告讯号而掉入陷阱。
一定要花时间问自己为什么想要去疗愈他人或自己，检验你的理由，确保一切都是出于爱以及一颗想要助人的心，而不是因为你需要得到他人的认同或是想要获得成就感。要记得让自己活得和谐又平衡；能够好好面对你人生中的个人责任已经是非常大的成就了。要注意这类的能量，用适当的方式来使用它，不要打破自然法则或是让自己或他人陷入危险之中，这是非常重要的事，也是一种成就。
爱他人和自己就如同造物者的一部分，也如同造物者是因为爱才创造出你来，这对于你在生命的体悟上，是非常大的一步。
