我们的身体可以靠食物的营养与能量活着，灵魂则是可以依靠食物气味，味道来养活，不过也可以通过其他方式补充食物，例如游戏。
食物可以填饱肚子也能补充灵魂，所以不要轻易地放弃一次或几次早餐或午餐，那样会拖垮身体，即使灵魂吃的很多了也要着想着身体。以此来提醒那些沉迷于游戏而不去吃饭的人，身体垮了，灵魂再饱满也没有用了，因为……
还有，不要只看物质上的多样化，精神上的多样化也很重要。放弃精神上的食物会使人没有头脑，没有生存动力。以此来告诫厌世，绝望的人，生存的动力可能在你身边，把它给灵魂用吧，你会重新具备活力。
实际上，物质食物和灵魂食物的摄入量都要适中，以免造成病态。也不要以为只要收入两种食物就可以了，你还要锻炼身体，创造新作品，解决问题，否则身体，灵魂皆可能颓废。
当然了，以上是个人观点，事实是怎样的我也不清楚，我只是想提醒各位，不要过于折磨自己的眼睛来摄入灵魂食物，必要的脑锻炼，体锻炼必须坚持啊。
有新意