我经常遇到鬼压床以及鬼影

我现在读大二了，但是我真的很恐惧。  我从小我爷爷就说我有点属阴，可能会经常碰到脏东西. 我爷爷说对了。一直到我现在大二我都为此恐惧着,我爷爷在我初二的时候去世了，他去世的前一天晚上我梦见了他。我梦里只见他眼睛一直盯着我看，一动不动的盯着我看，当时我就吓醒了，然后第二天晚上大概9点。我爸爸告诉我，爷爷刚刚去世了.     我记得我很小的时候,可能刚刚记事。但是有一件事我十分的确定。当时我家里住在乡下的一间小破瓦房里。我好像是有一天和我3个表弟捉迷藏，后来我不知道怎么的跑到了祖屋的一间很黑的屋子里。表弟他们找了很久没找到我。然后我实在是不想藏了就跑了出去。出去的时候这点我清楚的记得，哪怕是过了十几年。到现在我也记得。我看到黑屋子的一个板凳上坐着一个白头发白衣服的人 脸我没看清我被吓跑了。后来我长大懂事了后，突然想起来这件事，在回老家祭祖的时候我和我表弟一起去了那个房间看看（一个人不敢去）那个房间放着两把早就腐朽的板凳 板凳上放着一具不知道多少年的棺材。我问我姑姑才知道那棺材是我们家族的一位先人的。                    我觉得有些鬼一直缠着我。我清清楚楚的经历了将近5次以上的鬼压床的经历。第一次是高二，那天晚上我正睡着觉。但是睡着睡着我不知道怎么回事我突然惊醒了，怎么说呢 就像是你睡着睡着突然感觉有人盯着你，然你觉得很危险的那种感觉。然后我醒了后发现我全身上下动不了 只有眼睛能动，我不断的想喊我妈，但是感觉声音到了喉咙里就是喊不出来。没一会不知道是幻觉还是怎么样，反正我眼睛里看的很清楚当时由于我胆小所以睡觉都睡开着小灯谁的，顺着朦朦胧胧的小灯我看到了灯光下有一个黑色的影子晃了几晃然后不知道怎么的消失了 过了一会儿我才发现自己慢慢能动了。

 后来到了高三..家里发生了一些事情。我父亲由于肝癌去世..这使得原本就胆小的我更是失去了顶梁柱…..而且我发现我父亲去世后类似鬼压床这样的事发生的更多了。大一大概有3次 大二上学期大概有4次 现在是大二上学期我已经发生了2次，我真的很害怕 我希望出现高人帮助我。我真的希望帮助摆脱这该死的鬼压床以及这些该死的灵异东西。求人帮帮我